[...] kompletnie) staż w sztukach walki około 3 lata, po czym miałem około dwa lata przerwy i wróciłem pół roku temu, teraz kolejny powrót dwumiesięczna przerwa z powodu złamania palca na sparringu. Wiek 26 lat, wymiary 90 kg, wymiary:biceps ponad 40 cm (dokładnie nie wiem) nie jest to raczej istotne bo też nie pod kątem masy poszukuję porad., bf [...]
Witajcie. Męczy mnie ból stawu czwartego palca lewej ręki, opisać go mogę jak takie pieczenie i chwilami szczypanie. Myślałem, że to może jakieś podrażnienie skóry w tej okolicy ale chcę się upewnić bo (niestety) od paru lat strzelam palcami i to może są już tego konsekwencje... Dodam, że gram w siatkówkę (4 razy na tydzień) i jestem bramkarzem w [...]
[...] od miesiaca uwazam na to co jest, od paru dni dieta, lubie wszystko ;) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak najmniejszego palca w lewej stopie, uszkodzony staw skokowy prawej stopy( jak leze z wyprostowanymi nogami to nie mogę dociagnac stopy do siebie do konca w porownaniu z lewa stopa roznica [...]
[...] ginekomastię. Jako dziecko miałem średnią nadwagę, lecz z czasem z tego wyrosłem, głównie dzięki temu, że biegałem. Później niestety musiałem przerwać z powodu uszkodzonego palca u stopy, lecz zawziąłem się ponownie, że od tej wiosny ostro zabieram się za HIIT poprzez bieganie po lesie :) Lecz nie o tym mowa. Powiedzcie mi, czy da radę zrzucić [...]
[...] Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak najmniejszego palca w lewej stopie, uszkodzony staw skokowy prawej stopy( jak leze z wyprostowanymi nogami to nie mogę dociagnac stopy do siebie do konca w porownaniu z lewa stopa roznica [...]
[...] dotyczy to unoszeń bocznych i wyciskań ze sztangielkami. Należy zwracać uwage na detale związane z ułożeniem rąk, nadgarstków, łokci, dłoni i kciuka w stosunku do małego palca. Zawsze należy używać największych ciężarów, z którymi możliwe jest zachowanie poprawnej techniki wykonania ćwiczenia. Należy postępować z treningiem do przodu poprzez [...]
[...] szynę jutro do kontroli idę pierwszy raz, miałem złamanie z przemieszczeniem 20 stopni 3 i 5 kości jest taka kwestia że na razie nie mogę zacisnąć pięści ;/ nie mogę zgiąć palca nr 4 licząc od kciuka prawa ręka oczywiście cholera najgorsze jest to że nie miałem drutowanej ręki i nie wiem czy się dobrze zrosło Palec tak zwany **** you ;] kiedy [...]
witam mam problem, na imprezie doszlo do zamieszki i uderzeylem kolesia ale tak niefartownie bo w cos bardzo twardego i spuchla mi reka i boli kostka od palca serdecznego, niedawno opuchlizna zeszla ale kostak nadal boli ;/co moge zrobic zeby przestalo bolec? jakies masci czy usztywnic sobie? prosze o pomoc bo nie zabardzo moge zacisnac piesc. i [...]
Witam, otóż mam pewien problem, mój tato dzisiaj miał wypadek w wyniku czego uciął mały palec u prawej ręki i kolejne dwa naciął. Lekarze powiedzieli że małego palca już stracił a dwa będą operowane. Chciałbym się dowiedzieć kiedy dłoń będzie sprawna od czasu operacji np. do prowadzenia samochodu?? Jak długo czeka się aby móc używać dłoni do [...]
[...] Na początku zaznaczam, że prosiłbym o porady tylko osoby, które mają stuprocentową pewność, że znają się na tego typu sprawach i ich doradztwo nie okaże się być wyssanym z palca nonsensem. Otóż sprawa wygląda następująco: nazywam się Emil, mam 20 lat i 190 cm wzrostu. Trzy lata temu byłem u dietetyka, który na podstawie wyników krwi przypisał [...]
Witam Najpierw chcę się przywitać ze wszystkimi ;) A więc mam taki problem dotyczący techniki, nie wiem za bardzo jak rzucac wfista mówi mi ze dysk ma wychodzic z drugiego palca jakos ale ja tego nie rozumiem, może mi ktoś wytłumaczyć, jak rzucać dobrze technicznie ? bo wfista mi mówi ze mam krzepe i dużą reke idealna do dysku ale do dupy [...]
[...] też nie stwierdzili 'zmian urazowych ani chorobowych kostnych w stopie prawej'. Wcześniej smarowałem nogę maściami. Ten cykl bólu będę miał po każdym kopnięciu piłki. Dokładnie boli mnie miejsce naprzeciwko dużego palca, aż do zgięcia, może dalej . Dodam, że w ten weekend brałem udział w cała Polska biega i bez problemów biegałem. Proszę o rady.
od pewnego czasu boli mnie pod i nad drugim palcem prawej stopy u nasady palca uczucie takie jak by coś pękło ale nie ma opuchnięcia tylko jak ucisnę w tym miejscu to boli
Mam po wczorajszej imprezie straszne odciski na stopach w okolicy poduszki dużego palca, najgorsze ze nie moge chodzić a w pniedziałek szkoa.... Ratujcie.
pol roku temu wybilem sobie palca nie bylo to byle stluczenie palec doslownie wyskoczyl mi ze stawu.sam go sobie ustawilem 2 reka i nie zglosilem sie do lekaza troche bolal ale moglem nim ruszac usztywnilem go sobie w domu po 3 dniach pojawila mi sie na palcu w okolicach stawu spora opuchlizna pomyslalem ze palec sie goi i dlatego spuchl ale tak [...]
proszę o informację czy przeciety nerw w palcu zrosnie sie. Przeciełam mięsień w ręce (nie miałam go szytego) i od tej pory nie mam czucia w górze palca .Proszę o odp czy to minie .Dziękuję.
[...] odżywczymi (ilościami tłuszczy, białka i węglowodanów) podawanymi na opakowaniach produktów ? Czy jest to jakoś sprawdzane i regulowane czy producent może te dane wyssać z palca i od tak podać je na opakowaniach ? Ciekawi mnie to w dużej mierze ze względu na napoje, niektóre gazowane produkty takie jak Slice mają poniżej 1 g węglowodanów na 1 [...]
[...] poradzi coś. Naderwałam nerw(lekarz mówi że jest to rwa kulszowa) ale byłam też u pani która nastawia i ona powiedziała że mama naderwany nerw który ciągnie się aż do dużego palca a ponieważ zaniedbałam zrobiła się z tego rwa kulszowa.Dysk jest ok,zdjęcie rentgenowskie nic nie wykazało. Dostałam wskazówki żeby uciskać kilka miejsc i schładzać [...]